Werden professionelle Tennisspieler nervös?
Glaubst du, Serena Williams wird nervös und hat einige Leistungsangst vor Spielen?
Wenn Sie nein gesagt haben, würden Sie sich irren. Sogar der primäre Tennisspieler der Welt ist menschlich und kann vor und während großer Spiele nervös werden.
Nachdem Sie das Frauenfinale bei den French Open 2013 genossen hatten, würden Sie denken, dass Serena Williams zuversichtlich und komponiert war.
Aber nachdem wir ihr Interview nach dem Spiel angehört haben, erfahren wir, dass sie gegenüber dem Finale sehr nervös war.
„Nach meiner Übung wurde ich sehr nervös. Nicht mein Selbst wirklich. Ich dachte mir: “Es spielt keine Rolle, dass du wirklich nervös bist, du bist im Finale, du musst etwas tun.” Meine Nerven haben heute wirklich zu mir gekommen. Wenn ich nur ein paar Bälle über das Netz kann, werde ich in Ordnung sein “, sagte Williams nach dem Spiel.
Wow, sie konnte ihre Nervosität wirklich gut verbergen. Ich konnte nicht sehen, dass sie angespannt war. Aber sie spürte es während des Finals mit Maria Sharapova. Und was noch viel unerwartet ist, ist, dass es ihr peinlich war, eine Rückhand schwer zu verpassen …
“Ich war wirklich nervös und verrückt, viele Fehler, die ich normalerweise nicht im Spiel mache. Im letzten Spiel habe ich drei Asse getroffen. Ich habe so weit eine Rückhand geschlagen, dass es peinlich war. Serena, du musst nur Asse schlagen, weil du zu nervös bist, um Schüsse zu treffen. Schlagen Sie einfach ein Ass. Wenn Sie ein Ass treffen, müssen Sie keine Schüsse treffen … Ich war zu diesem Zeitpunkt Stade Rennais FC Trikot so nervös. Ich war in einem Finale noch nie so nervös. Ich bin froh, dass ich es durchgemacht habe “, sagte Serena Williams.
Ist Serena also wirklich nervös oder nur mit Adrenalin verstärkt?
Ich erzähle meinen Tennisspieler oft, dass vor einem Match zwei Arten von Nerven existieren: Pregame -Jitter und Leistungsangst.
Wie führt Serena -Methoden schwierige Spieler, die sie in der Vergangenheit geschlagen haben? Und tut sie jemals leid, dass sie die Gegner schlecht geschlagen hat?
„Jedes Match ist ein brandneues Spiel und Sie müssen das Beste tun, was Sie können. Sie können sich nicht erlauben, Ihren Gegner leid zu tun. Sie müssen dort rausgehen und einfach spielen und vergessen, wen Sie spielen “, sagte Serena.
Wie kann man mit Prämat -Nerven oder Angst besser umgehen?
Nehmen Sie die Herausforderung und die Pregame Jitters an – wenn Sie das vor dem Spiel empfinden.
Vermeiden Sie es, sich auf das Ergebnis zu konzentrieren – denken Sie nur darüber nach, wie Sie sich vorbereiten oder sich auf das Match vorbereiten.
Bindung der Match nicht die Bedeutung – die vielen wesentlichen, die Sie schaffen, desto einfacher ist es, sich auf das Ergebnis zu konzentrieren.
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Was sagen Tennisspieler?
„Im Namen aller unserer Trainer, die an der ITA Coaches Convention 2004 teilgenommen haben, möchte ich mich bei Ihnen dafür bedanken, dass Sie als vorgestellter Kliniker dienen. Ich weiß, dass die Trainer es für angenehm und informativ hielten. Wir schätzen es sehr, dass Sie sich die Zeit genommen haben, eine so außergewöhnliche Klinik zum Nutzen unserer Trainer vorzubereiten und zu präsentieren. “
~ Nancy Breo, Ita Convention
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